সূচনা

রোযার আরবি শব্দ সওম, যার আভিধানিক অর্থ বিরত থাকা। পরিভাষায় সওম বলা হয়-প্রত্যেক সজ্ঞান, বালেগ মুসলমান নর-নারীর সুবহে সাদিক থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত রোযার নিয়তে পানাহার, স্ত্রী সহবাস ও রোযাভঙ্গকারী সকল কাজ থেকে বিরত থাকা। সুতরাং রমযান মাসের চাঁদ উদিত হলেই প্রত্যেক সুস্থ, মুকীম প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষ এবং হায়েয-নেফাসমুক্ত প্রাপ্তবয়স্কা নারীর উপর পূর্ণ রমযান রোযা রাখা ফরয। এ সম্পর্কে আল্লাহ তাআলা ইরশাদ করেছেন-

يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ

(তরজমা) হে ঈমানদারগণ! তোমাদের উপর রোযা ফরয করা হয়েছে, যেমন ফরয করা হয়েছিল তোমাদের পূর্ববর্তীদের উপর, যেন তোমরা মুত্তাকী হতে পার। ^[1]সূরা বাকারা আয়াত ১৮৩

রমাদানের তাৎপর্য

রমাদানের গুরুত্ব এবং সাওমের তাৎপর্য ব্যাখ্যায় হাজারো বই লিখে ফেললেও তা কম হবে। কেননা এই রমাদানেই মানবজাতির দিকনির্দেশনাস্বরুপ সত্যমিথ্যার পার্থক্যকারী হিসেবে পবিত্র কুরআন নাযিল হয়েছে। মূলত রমাদানের ক্বদরের রাত্রিতে লাওহে মাহফুয থেকে সম্পূর্ণ কুরআন নিকটতম আসমানের অবতীর্ণ করা হয় এবং সেখান থেকে ‘ বাইতুল ইয্যাহ’ নামক স্থানে রেখে দেয়া হয়। যার ফলশ্রুতিতে রমাদান বরকতময় একটি মাস। আল্লাহ তায়ালা বলেন,

” সুতরাং তোমাদের মধ্যে যে ব্যক্তিই এ মাস পাবে, সে যেন অবশ্যই রোযা রাখে।” ^[2]সূরা বাকারা আয়াত ১৮৫

সাওমের মূল উদ্দেশ্য হলো তাকওয়া অর্থাৎ আল্লাহভীরুতা অর্জন করা। মানুষ কেবলই অনু পরমাণুর সমষ্টিগত কোনো বিন্যাস নয়, জৈবিক মেকানিজমের পাশাপাশি মানুষের রয়েছে রুহ বা নফস। বছরের ১১ মাস নফস আত্মলোভে, আত্মচিন্তায় মগ্ন থাকে ভুলে যায় তার রবের কথা। রমাদানের এই বরকতময় মাসটি একমাসের ট্রেনিংস্বরুপ, খাদ্য, যৌনতা, হিংসা, বিদ্বেষ, যাবতীয় জৈবিক চাহিদা এবং নফসের নাফরমানি দমনের অভ্যাস গড়ে তোলার ট্রেনিং হচ্ছে রামাদানের মূল উদ্দেশ্য। এই ট্রেনিং এর আপকামিং ফলাফল আল্লাহর তাকওয়া অর্জন করা, না খেয়ে দুর্বল হয়ে উপলব্ধি করা যে আমরা স্রেফ আল্লাহর গোলাম, কি ক্ষমতা আমাদের, কিসের এতো চাঞ্চল্যতা? এই ট্রেনিংয়ে যেমন সুবিধা রয়েছে তেমন সামান্য ক্ষতিও রয়েছে এবং তা অস্বাভাবিক নয়। দুনিয়ার কতো ক্যাম্পিং এ কত সেনাবাহিনী, কমান্ডোর ট্রেনিং এ মারাত্মক ক্ষতি নিহিত থাকে সেগুলো বিজয় করতে পারলেই কেবল ফলাফল পাওয়া যায় সেক্ষেত্রে আমাদের রব তো আমাদের জন্য সবকিছুই সহজ করে দিয়েছেন। এই ট্রেনিংয়ে উত্তীর্ণ হলে তাকওয়া অর্জন করে ইবাদাত এবং যাবতীয় ফরজসমূহ পালনের চূড়ান্ত ফলাফল হলো জান্নাত। যা আমাদের উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত। আল্লাহর বিস্ময়কর সৃষ্টি আমাদের পিতা আদম (আ) কে যেখানে সর্বপ্রথম জায়গা দেয়া হয়েছিলো, আমাদের পিতা এবং মাতার সর্বপ্রথম বাসস্থান এবং আমাদের চূড়ান্ত চাহিদা সেই জান্নাত আমরা পাবো কেবল একনিষ্ঠতায়, ইখলাসের সাথে রমাদানের এই ট্রেনিং সম্পুর্ন করতে পারলে।

সাওমের গুরুত্ব কেবল দুনিয়াবী নয় বরং এর সামগ্রিক গুরুত্ব নিহিত রয়েছে পরকালে, আমাদের চূড়ান্ত সত্যের সেই গন্তব্যে। আল্লাহ আমাদের কতই না ভালোবাসেন। যার ফলাফলস্বরুপ প্রত্যেক সুস্থ স্বাভাবিক মানুষের উপর সাওম ফরজ হলেও, শারয়ী ওজর থাকলে বৃদ্ধ, অসুস্থ, গর্ভবতী মহিলার জন্য সাওম পরবর্তীতে পালন করা এবং অন্যান্য ক্ষেত্রে মিসকিনদের খাওয়ানোর মাধ্যমে কাফফারা আদায় করার সুযোগ রয়েছে। যেমনটি তিনি বলেছেন, ”

আল্লাহ তোমাদের জন্য সহজ করে দিতে চান কঠিন করতে নয়। ” ^[3]সূরা বাকারা আয়াত ১৮৫

আলহামদুলিল্লাহ! কে আছে, কার এমন ক্ষমতা যে সর্বজাহানের মালিক, বাদশাহর বাদশাহ, মহানুভবতার মহান আল্লাহ সুবহানাহু ওয়াতাআ’লার অনুমতি ব্যতীত কথা বলবে? অসীম মহানুভব মালিক তাঁর বান্দাদের কতই না ভালোবাসেন। সামান্য সুখ ত্যাগের বিনিময়ে তাঁর গোলাম বান্দাদের তিনি চিরস্থায়ী সুখের আবাস জান্নাত দান করবেন, সুবহানাল্লাহ!

রমাদানের পবিত্রতা এবং সাওম নিয়ে সমকালীন বিভ্রান্তি 

পবিত্র এই রমাদানে মস্তিষ্কভ্রষ্ট কিছু মানুষ যারা পিতা আদম (আ) এর অবাধ্য সন্তান, সর্বদাই ইসলাম কে নিয়ে, বিজ্ঞানের নামে পশ্চিমা বিশ্বের ব্লাইন্ড ফেইথ বস্তুবাদ নিয়ে গড়ে ওঠা নাস্তিকতাকে সাপোর্ট করতে যায় তাদের কাছে অন্যান্য ফায়দার তুলনায় কেবল সকল কিছুর দুনিয়াবি ফায়দাই খোঁজায় মত্ত থাকে, রমাদানে মুসলিমদের জন্য স্রষ্টার অপার নিয়ামত সাওম কে নিয়েও তাদের অভিযোগ ” রোজা রাখার মাধ্যমে অনেক ক্ষেত্রে ক্ষতি হয় এতে তেমন উপকার হয়না, এবং কিছু আবেগি মুসলিম রোজাকে অটোফেজির সাথে তুলনায় তারা আরও একধাপ সুযোগ পেয়ে প্রচার করে, রোজা আর অটোফেজি এক নয় এবং এর কোনো উপকার ও নেই “।

আসলেই কি তাই? পূর্বে আমি ব্যাখ্যা করার৷ চেষ্টা করেছি এই এক মাসের সিয়াম সাধনায় যৎসামান্য ক্ষতি হলেও তার পুরুষ্কার অগণিত, অসামান্য, আশাতীত। যার পুরুষ্কার মহান আল্লাহ সুবহানাহু ওয়াতাআ’লা, সর্বজাহানের মালিক নিজ হাতে দিবেন বলে ওয়াদা করেছেন। তবে রোজার কি আসলেই কোনো শারীরবৃত্তীয় উপকার নেই? আলহামদুলিল্লাহ! আল্লাহ মহান। তিনি সর্বক্ষেত্রে কতই না হিকমাহ লুকিয়ে রেখেছেন। রোজার ক্ষেত্রেও এর ব্যতিক্রম নয়, পরম দয়ালু রব আমাদের তাঁর বান্দাদের ভালোবাসেন, ফলস্বরূপ রোজার স্পিরিচুয়াল অর্থাৎ ট্রেনিং পরবর্তী ফলাফলই কেবল নয় তিনি ট্রেনিং চলাকালীন উৎকৃষ্টতাও তাঁর বান্দাদের দান করেছেন।

সাওম একটি নিরাপদ ধর্মীয় অনুশীলন

১. জার্নাল অফ দ্য আমেরিকান হার্ট এসোসিয়েশন এ ২০২১ এ প্রকাশিত মেটা এনালাইসিস অনুযায়ী,

” তাদের গবেষণায় রোজা রাখার ফলে শরীরের ওজন, চর্বি, মোট পানির ভরের পরিবর্তন এবং রক্তচাপের ক্ষেত্রে উপকারী প্রভাব ফেলে। তাদের নির্ধারিত ফ্যাক্টর অনুসারে রক্তচাপের ক্ষেত্রে রমজানের উপবাস একটি নিরাপদ ধর্মীয় অনুশীলন।” ^[4]Effect of Religious Fasting in Ramadan on Blood Pressure: Results From LORANS (London Ramadan Study) and a Meta‐Analysis

https://doi.org/10.1161/JAHA.120.021560

২. Diabetes & Metabolic Syndrome: Clinical Research & Reviews নামক জার্নালে প্রকাশিত ২০১৭ সালের গবেষণা অনুযায়ী, ” ইনসুলিন নির্ভর ডায়াবেটিস রোগী যারা রোজা রাখতে চান তাদের জন্য রমজানের রোজা রাখা সম্ভব। এবং রোজার সময় গ্লাইসেমিক নিয়ন্ত্রণে থাকে, ডায়াবেটিস রোগীর ক্ষেত্রে কোনো বিরূপ প্রভাব ফেলে না ”  ^[5]The effect of Ramadan fasting on glycaemic control in insulin dependent diabetic patients: A literature Review https://doi.org/10.1016/j.dsx.2016.06.028

৩. নিউট্রিয়েন্টস জার্নালে সম্প্রতি প্রকাশিত একটি মেটা-বিশ্লেষণ অনুযায়ী যে রমজানের রোজা মানসিক চাপ, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার উন্নতির সাথে সম্পর্কিত। ^[6]Fasting Interventions for Stress, Anxiety and Depressive Symptoms: A Systematic Review and Meta-Analysis

https://doi.org/10.3390/nu13113947

৪.লিভার ইন্টারন্যাশনাল নামক জার্নালে প্রকাশিত গবেষণা অনুযায়ী Non-alcoholic fatty liver disease এর রোগীদের জন্য রমদানের রোজা উপকারী। ^[7]Ramadan fasting and liver diseases: A review with practice advices and https://doi.org/10.1111/liv.14775

৫. ‘জার্নাল অফ ফাস্টিং এন্ড হেলথ জার্নালে প্রকাশিত ২০১৭ সালের গবেষণা অনুযায়ী রমাদানের রোজার সাথে অস্টিওপরোসিস এর সংযোগ রয়েছে। অস্টেওপরেসিস বা ক্যালসিয়াম এর অভাবজনিত হাড়ের রোগের নিরাময়ে রমাদানের রোজা অত্যন্ত কার্যকরী।  ^[8]The effect of Islamic Fasting in Ramadan on Osteoporosis

https://doi.org/10.22038/jfh.2017.22955.1086

৬. নিউরোসাইন্স এন্ড মেডিসিন জার্নালে প্রকাশিত ২০১৬ সালের গবেষণা অনুযায়ী রমাদানে রোজা রাখার ফলে মানসিক এবং শারীরবৃত্তীয় কর্মদক্ষতা বৃদ্ধি পায়।  ^[9]Fasting in Ramadan Affects Cognitive and Physiological Function in Normal Subjects (Pilot Study)

http://dx.doi.org/10.4236/nm.2016.72007

৭. BMC Pregnancy and childbirth জার্নালে প্রকাশিত গবেষণা অনুযায়ী, রমাদানের রোজার সচরাচর শিশুমৃত্যুর কোনো ঝুঁকি তৈরি করেনা। ^[10]Glazier, J.D., Hayes, D.J.L., Hussain, S. et al. The effect of Ramadan fasting during pregnancy on perinatal outcomes: a systematic review and meta-analysis. BMC Pregnancy Childbirth 18, 421 (2018). … Continue reading তবে অবশ্যই গর্ভাবস্থায় ঝুঁকি থাকলে রমাদানের রোজা থেকে অব্যহতি পাওয়া যাবে।

৮. BMC Gastroenterology জার্নালে প্রকাশিত গবেষণা অনুযায়ী, রমাদানের রোজা রাখার সাথে অন্ত্রের প্রদাহ বা Inflammation disease এর কোনো সংযোগ নেই, রমাদানে রোজা রাখার ফলে এমন কোনো রোগ হয়না। ^[11]Negm, M., Bahaa, A., Farrag, A. et al. Effect of Ramadan intermittent fasting on inflammatory markers, disease severity, depression, and quality of life in patients with inflammatory bowel diseases: … Continue reading

৯. আবার Cell জার্নালে প্রকাশিত নতুন আরেকটি গবেষণা অনুযায়ী রমাদানের রোজা স্টেম সেলের পুনরায় নতুনভাবে গঠিত হওয়ার ক্ষেত্রে উপকারী। ^[12]Cheng, C. W., Adams, G. B., Perin, L., Wei, M., Zhou, X., Lam, B. S., Da Sacco, S., Mirisola, M., Quinn, D. I., Dorff, T. B., Kopchick, J. J., & Longo, V. D. (2014). Prolonged fasting reduces … Continue reading

১০. ক্রমবর্ধমান প্রিকিনিক্যাল ডেটা বিশ্লেষণ থেকে জানা যায়, শর্ট টার্ম ফাস্টিং ক্যান্সারের কেমোথেরাপির বিষাক্ততা দূর করে। ^[13]de Groot, S., Pijl, H., van der Hoeven, J. J. M., & Kroep, J. R. (2019). Effects of short-term fasting on cancer treatment. Journal of experimental & clinical cancer research : CR, 38(1), … Continue reading

১১. রমাদানে উষ্ণ অঞ্চলে মানুষের ডিহাইড্রেশনে ভোগার সম্ভাবনা বেশি। তবে রমাদানে কিছু অঞ্চলে পানিশূন্যতা দেখা দিলেও এর কোনো ক্ষতিকর প্রভাব নেই। ^[14]Effects on health of fluid restriction during fasting in Ramadan. European Journal of Clinical Nutrition volume 57, pages S30–S38 (2003) Available at: https://www.nature.com/articles/1601899

১২. ব্রিটিশ জার্নাল অফ নিউট্রিশনে প্রকাশিত গবেষণা অনুযায়ী রমাদানের সময় পানি ও আয়নের ভারসাম্য ভালোভাবেই নিয়ন্ত্রণে থাকে। ^[15]The effects of fasting in Ramadan: 2. Fluid and electrolyte balance. British Journal of Nutrition, Volume 40, Issue 3 November 1978 , p. 583-589. https://doi.org/10.1079/BJN19780162

১৩. ২০০৯ থেকে ২০১৪ সাল নাগাত রমাদানের রোজা নিয়ে প্রকাশিত গবেষণা সমূজ বিশ্লেষণের মাধ্যমে জানা যায় যে রমজানের রোজা গর্ভকালীন শিশুর উপর কোনও গুরুতর বিরূপ প্রভাব ফেলেনি, তবে এটি দৃঢ়ভাবে সুপারিশ করা হয় যে অধ্যয়নের সীমাবদ্ধতার কারণে গর্ভবতী মহিলাদের উপবাস এড়ানো উচিত। তাছাড়া ইমিউন সিস্টেমের উপর রমজানে রোজা রাখার প্রভাব অনুকূল এবং রমজানের রোজা স্বাস্থ্য সুরক্ষামূলক প্রভাব ফেলে। ^[16]Rouhani, M. H., & Azadbakht, L. (2014). Is Ramadan fasting related to health outcomes? A review on the related evidence. Journal of research in medical sciences : the official journal of Isfahan … Continue reading

১৪. এছাড়াও PLOS One জার্নালে প্রকাশিত গবেষণা অনুযায়ী, অনেক ক্ষেত্রে মনে করা হয় দীর্ঘায়িত উপবাস এর ফলে পানিশূন্যতা ইনফেকশনের কারণ হতে পারে তবে তবে তাদের বৃহৎ পপুলেশন বেজড স্টাডি থেকে জানা যায় রমাদানের রোজা পানিশূন্যতাজনিত কোনো ইনফেকশন ঘটায় না। ^[17]Almulhem M, Thayakaran R, Hanif S, Gooden T, Thomas N, Hazlehurst J, et al. (2022) Ramadan is not associated with increased infection risk in Pakistani and Bangladeshi populations: Findings from … Continue reading

১৫. ফ্রন্টিয়ার ইমিউনোলজি জার্নালে ২০১৭ সালে প্রকাশিত একটি সিস্টেমিক রিভিউ অনুযায়ী-

১. রমজানের উপবাস শুধুমাত্র ইমিউন সিস্টেমকে মৃদুভাবে প্রভাবিত করে এবং পরিবর্তনগুলি ক্ষণস্থায়ী এবং রমজান-পূর্ববর্তী অবস্থায় ফিরে আসে।

২.গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে রমজানের রোজা নিরাপদ বলে দেখানো হয়েছে এবং এর ফলে ভ্রূণের নেতিবাচক ফলাফল বা মাতৃত্বের অক্সিডেটিভ অবস্থার পরিবর্তন হয়নি।

৩. কার্ডিয়াক রোগীদের ক্ষেত্রে, রমজানের রোজা লিপিড প্রোফাইলের উন্নতি এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস উপশম সহ উপকারী প্রভাব ফেলতে পারে।

৪. হাঁপানি রোগীদের ক্ষেত্রে, রমজানের রোজা ইমিউনোলজিক পরামিতি পরিবর্তন করে না।

৫. এইচআইভি রোগীদের ক্ষেত্রে, রমজান নিরাপদ দেখানো হয়েছে।

৬.. সিজোফ্রেনিয়া রোগীদের ক্ষেত্রে, রমজান ইমিউনোলজিক মার্কার বাড়াতে পারে।

৭. অটোইমিউন রোগে আক্রান্ত রোগীদের ক্ষেত্রে, রমজান সাধারণত নিরাপদ ছিল।

৮. উপবাসকারী ক্রীড়াবিদ যারা নিবিড় প্রশিক্ষণের সময়সূচী বজায় রাখে তারা ইমিউনোলজিক মার্কারগুলির ওঠানামা দেখায়। ^[18]Adawi M, Watad A, Brown S, Aazza K, Aazza H, Zouhir M, Sharif K, Ghanayem K, Farah R, Mahagna H, Fiordoro S, Sukkar SG, Bragazzi NL and Mahroum N (2017) Ramadan Fasting Exerts Immunomodulatory … Continue reading

১৬. Annals of nutrition and metabolism জার্নালে প্রকাশিত গবেষণা অনুযায়ী,

এছাড়া হার্ট, ফুসফুস, কিডনি, চোখ, হেমাটলজিক্যাল প্রোফাইল, এন্ডোক্রাইন ও নিউরোসাইকিয়াট্রিক কার্যাবলির উপর রমাদানের রোজার কোনও নেতিবাচক প্রভাব নেই।  ^[19]Azizi F. (2010). Islamic fasting and health. Annals of nutrition & metabolism, 56(4), 273–282. https://doi.org/10.1159/000295848

আলোচনা:

কেবল এখানেই শেষ হয় এই সম্পর্কিত আরও হাজারো গবেষণা রয়েছে। এখানে লক্ষনীয় বিষয় হলো সেক্যুলার সোসাইটি থেকে যে সমালোচনা আসবে তা হলো গবেষণাগুলো কেমন, যদি ইন্টেলেকচুয়াল কেউ সমালোচনা করে তবে কথা উঠবে স্টাডি ডিজাইন নিয়ে। যাইহোক অন্যান্য জিনিসের ক্ষেত্রে তাদের এতোটা নিশ্চয়তা বা সন্দেহ না থাকলেও রমাদানের রোজা নিয়ে থাকবেই। এতে বোঝা যায় তাদের উদ্দেশ্য মূলত বিজ্ঞানচর্চা নয় বরং সমস্যা কেবল ইসলাম নিয়ে। বলে রাখা ভালো সিস্টেমেটিক রিভিউ গুলোতে স্টাডি ডিজাইন যথেষ্ট শক্তিশালী, সুস্থ মানুষ থেকে শুরু করে সাময়িক অসুস্থ, অসুস্থ, বৃদ্ধ সকল মানুষ নিয়েই নানান গবেষণা করা হয়েছে। যেহেতু রোজা প্রায় সবার উপর ফরজ সেক্ষেত্রে সুস্থ, অসুস্থ সবার উপর গবেষণা প্রয়োজন নাহলে স্টাডি বায়াস থেকে যায়। যদিও শারীয়া অনুযায়ী সবার জন্য রোজা বাধ্যতামূলক নয় বরং রোগীদের ক্ষেত্রে, গর্ভবতী নারীদের ক্ষেত্রে বৃদ্ধদের ক্ষেত্রে মোটকথা শরয়ী ওজর বা কারণ বিদ্যমান এমন মানুষদের ক্ষেত্রে রোজা থেকে অব্যাহতি, রোজার কাফফারা এবং অন্যান্য উপায়ে তা পালনের সুযোগ রয়েছে। সেক্ষেত্রে অসুস্থ এবং ঝুঁকি রয়েছে এমন মানুষদের উপর গবেষণা না করলেও সমস্যা হতো না তবে গবেষণা প্রায় সকল ধরনের মানুষকে নিয়েই করা হয়েছে অর্থাৎ ভালোর উপর উত্তম। তবে মুসলিমদের উদ্দেশ্য মোটেও রোজা পালনের মাধ্যমে দুনিয়াবি সফলতা অর্জন করা নয় বরং এর সফলতা নিহিত রয়েছে আখিরাতে, সার পুরুষ্কার আল্লাহ তায়ালা নিজ হাতে দিবেন।

উপসংহার

রমাদানের দুনিয়াবি সুবিধা, শারীরবৃত্তীয় উপকার এর তুলনায় বিশ্বের মুসলিমরা রবের সন্তুষ্টি এবং তার প্রতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হয়ে রমাদানে সাওম পালন করে থাকে। সাওম নাফস কে নিয়ন্ত্রণে রাখার দীর্ঘ ১ মাস ব্যাপী এক আধ্যাত্মিক ট্রেনিং। যেখানে বান্দা তার রবের প্রতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হয়ে দিনের আহার এবং যাবতীয় সকল জৈবিক চাহিদা থেকে নিজেকে বিরত থাকে। কেননা সাওমের মাহাত্ম্য এবং পবিত্রতা এতোইযে মহানসত্তা যাঁর ক্ষমতায় আমাদের প্রাণ, তিনি নিজ হাতে এর পুরুষ্কার দিবেন। এর চেয়ে উত্তম আর কীই বা হতে পারে? কোন সুখ রয়েছে যা এর থেকে ভালো, বস্তুত দুনিয়ার যাবতীয় সকল দুঃখ-কষ্ট, সকল ত্যাগ সকল প্রশান্তি সাওম পালনে রবের সন্তুষ্টি এবং তার হাতে প্রাপ্ত পুরুষ্কারের কাছে সবকিছুই শূন্য এবং মলীন। আল্লাহ তা’আলা বলেন,

‘‘প্রত্যেক ইবাদতই ইবাদতকারী ব্যক্তির জন্য, পক্ষান্তরে রোযা আমার জন্য। আমি নিজেই এর প্রতিদান দিব। ” (২০)^[20]সহীহ বুখারী হাদীস-১৯০৪)

এই মাস ট্রেনিং হলেও তথাপি ত্যাগের এই মাস এই সময়কে আল্লাহ তায়ালা আমাদের জন্য দুনিয়াতেও উপকারী করে দিয়েছেন। আলহামদুলিল্লাহ!